【编者按】志存高远，放飞青春梦想：脚踏实地，书写人生华章。又是一年毕业季，一名名文院怀着赤子之心奔赴下一场山海，你我共同见证他们为青春与梦想的注脚。接下来让我们一起走近他们，去聆听他们的故事吧。

山高路远，顺其自然

（彭玉倩）

在大学期间，我取得了很多收获我把它归结为三个方面：一方面是通过不断学习、阅读、实践，我逐渐掌握了与专业相关的知识和技能，增强了自己的底气，有自己的思想和观点，并且敢于和别人交流不同的想法；另一方面，通过一些任职，参加部门活动、学院活动，我也学会了如何更好与人沟通、合作，变得不那么怯场；最后就是同伴力量，其中也包括了老师、朋友，在他们的一声声夸赞中我慢慢找到了自己的闪光点，变得更加自信。

在大学我也有遇到过迷茫的时候，其中我最迷茫的应该是大一上，那时候刚入校，什么都不懂，也不知道如何规划自己的未来生活，就随大流，参加部门、按时上课、到点吃饭、临期赶作业、宿舍冲浪……转机就在大一下开学，当时考试成绩一出，惊于自己取得了不错的成绩，觉得应该要保持住，不然面子挂不住，就此找到了人生方向，其实就是突然找到目标了。所以在后面的时间里，我就知道要做什么了，比如认真听课做笔记，期末复习起来会更轻松；适当参加一些活动，可以选择自己感兴趣的去参加，在这个过程中，还可以结交新朋友；但是我觉得最重要的还是提升自己，比如去考四六级、计算机等等，既可以学习知识，又可以加综测，一举两得。总的来说，我觉得走出迷茫最好的方法就是确定一个合适的目标，并为此付出实践，让自己稍微忙一点。

在提高师范生技能方面，我们要做三点。一是把握文本，这一点是指能够抓住教学重难点。这个可以多去小红书上或者其他平台搜一些优秀设计，看得多了，写得多了，设计教案就有思路了。二是教姿教态，这是最直观的一点。所以大家在训练的时候一定要放开，落落大方，声音洪亮，让自己看起来比较自信。如果在这方面做得不好，最简单的方法就是多练，给自己录视频，看一下有哪些问题，比如口头禅、不断重复的肢体动作，在后面的训练中就不断告诉自己:“不要做，不要做”，慢慢改正。三是板书书写，这也是我做得最不好的一点，要知道当初偷的懒，后面都是要还的，我现在就在“还账”。大家要把自己的小黑板利用起来，但是最好还是去教室里面练，多写一定会发现自己的进步。最后，有一句话，“保持前进是种能力，学会休息也是一种进步，适当停下才会知道前进的方向”。现在越来越卷了，感觉大家的压力都很大，心理问题越来越多，不断奋进肯定是正确的，但是也要学会给自己松松绑。

博观而约取，厚积而薄发

（代文艳）

在学习方面，我有三点建议。一是系统学习，专业知识一定要扎实掌握本专业相关领域的知识，建立完整的知识体系，定期复习，利用思维导图、笔记整理等方法巩固知识点。图书馆是一个日常学习、期末系统背书的好地方，我常在图书馆一楼看到大家复习的身影。我认为要多读书、多系统理解记忆知识，知识是其他技能学习的基础，这样能够达到事半功倍的效果。二是寻找适合学习方法，我觉得快乐的学习效率更高。不要太在乎他人看法，专注于当下，不要给自己太大的压力，放松学。除此之外，合理规划时间，制定短期和长期目标，按计划逐步实现。三是不要频繁地和他人比较尤其是不要把自己与优秀的“卷王”比较。要认清自己的上限，在合理范围内设定自己能达到的目标。每个人都是独特的，有自己的人生轨迹，学习更是要按照自己的步骤走，要做到“风雨不改凌云志，振衣濯足展襟怀”。

观察和学习实习初期，重点应放在观察和学习上，注意观察指导老师的教学风格、课堂管理技巧、与学生互动的方式等。在熟悉了基本教学流程和环境之后，可以与指导老师商量后争取机会尝试自己授课。实践和跟进实习生需要跟指导教师学习如何维持课堂秩序、激发学生兴趣、处理突发情况以及如何公平公正地对待每一个学生等方面的内容。在教学后，积极听取指导老师意见和建议，也可以试着听听学生的反馈，进行自我反思，争取下次更进一步。学习和发展实习期间应该利用各种机会来提升自己的专业技能，包括参加教师培训、研讨会、研究活动等。在实践中可以开始形成自己的教育信念和价值观，并着手准备教师招聘，为进入教育行业做准备。

作为师范生，要想真正成为一名人民教师，在教师招聘考试中，试讲和结构化训练都是至关重要的。因此，在学校师范生技能训练过程中，一定要多锻炼、多磨课，提升个人说课、讲课能力。确定好报考学段后，一定要熟悉相应学段的教材，多练习，可以在空闲教室、微格教室试讲，和朋友互相观摩，提建议。结构化练习一定要多开口，平时就要多上台多发言，提高个人言语表达能力，除了掌握技巧之外，结构化训练都在平时的积累，“台上一分钟，台下十年功”。

业精于勤，荒于嬉

（向云峰）

在平衡工作与学业方面，一是做好规划，可以把近期自己工作和学习上要做的事列清单，自己规定一个截止日期，有条不紊地完成；二是提高效率，该做什么事时就做什么事，全身心投入，注重效率；三是减少娱乐时间，这样就有更多的时间放在学习上，当然适当的放松也是必不可少的。

迷茫当然是在所难免的。如何走出迷茫：一是专注于当下，少想多做，专注注意力，把当前的学习、工作等做好；二是寻求他人帮助，可以向老师求助，请求指点迷津。也可以与知心好友交流，当然也可以通过写作的方式走出迷茫；三是做自己喜欢的事，如看书、练字、跑步、听音乐等。

在提高师范生技能方面，我们要做到以下四点。一是多读多写。定期阅读各类书籍，坚持写作，坚持练习三笔字。二是多看优质课，看名师的课，如钱梦龙老师、李镇西老师、于漪老师、窦桂梅老师等，也可以看“中小学国家智慧平台”上老师们的课，看优秀老师们讲什么、如何讲，同一篇课文不同老师又是怎么讲。三是自己一定要讲，而且要多讲，珍惜学院提供的微格训练和试讲机会，自己也可和朋友组队讲课，互相提建议。同时评课也可提升自身能力，推荐黄厚江老师的五二式评课法。四是熟悉语文教材、课标、教法，熟悉各类文体的教学价值点，对于教材中重点篇目自己会背诵，也可以读一些文本解读类的文章或者书籍，推荐詹丹老师、孙绍振老师、勾文君老师。

向内求，向外修

（夏逸）

一路走来，各种滋味百番体会。而今回头再望，总结出真正的顺利之道是“努力”，最大的收获乃是“寻己”。“是以太山不让土壤，故能成其大。河海不择细流，故能就其深。”方有努力，行之有效，才将至。在大二时，我读到《皮囊》中的一段话：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。以后的日子去多长点本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的人。”这段话引导我在寻找自己的道路上，成功找到了自己。由此，我拥有了更强大的内核，悟出了“有所得失，是为常；有所领悟，是为长；有所不足，是为进”这般豁达的人生哲理。灵魂是朵难养的花，积学识、长阅历、找自己皆是滋养这朵花的最好养分。

在大三下学期，我确实经历了一段迷茫的时期。那时，我不确定是应该选择继续深造还是根据当前的就业形势选择就业。为了摆脱迷茫，我采取了以下措施：一是自我反思，当我意识到自己的困惑时，我冷静地停止了焦虑。我开始花时间思考自己的兴趣、优势和职业目标，并制作了一个分析表，列出了考研和就业的利弊。通过深入的自我了解和总结，我最终做出了选择，并迅速投入到准备中。二是寻求指导，我向老师和家人寻求了建议，他们给予了我宝贵的指导和支持。三是实践经验，我积极参与教学实习和志愿服务，这些经历帮助我更好地了解自己是否适合教育行业。

在提高师范生技能方面，我们必须深化专业知识：扎实掌握汉语言文学的基础知识，并针对当前大语文学科要教考衔接的目标，不断扩充自己的知识储备。这样，当你站在讲台上，面对真实的学生时，才有自信和底气。其次要了解并掌握多种教学方法和策略，以适应不同学生的需求。充分利用互联网时代的便利，向优秀的教师和同学学习，研究他们公开课、平时课或不同课型的授课方法，内化于心。最后，我们应参与教学实践，抓住每一个试讲练习和参与教学实习的机会，将理论知识与实践相结合。在实践经验中，快速成长，形成自己的教学风格。